Nasiona konopi w opakowaniu 500g to naturalny, wartościowy produkt, który doskonale sprawdzi się w przygotowaniu tradycyjnej śląskiej siemieniotki – zupy z konopi serwowanej podczas świąt Bożego Narodzenia. Bogate w białko, kwasy omega-3 i omega-6, witaminy z grupy B oraz minerały, wspierają zdrowie serca, układ odpornościowy i trawienie. Nasiona konopi można również dodawać do sałatek, smoothie czy wypieków, aby wzbogacić dietę o cenne składniki odżywcze.
Przepis na tradycyjną siemieniotkę:
- Składniki:
- 200g nasion konopi
- 1 litr wody
- 2 łyżki mąki
- Sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie: mleko lub śmietanka
- Przygotowanie:
- Nasiona konopi opłucz, a następnie ugotuj w wodzie, aż będą miękkie.
- Przetrzyj nasiona przez sito lub zmiksuj, aby uzyskać kremową konsystencję.
- Zagęść zupę mąką, mieszając, aby uniknąć grudek.
- Dopraw solą i pieprzem według smaku. Opcjonalnie dodaj mleko lub śmietankę dla delikatniejszego smaku.
- Podawaj na ciepło jako tradycyjne świąteczne danie.
